🛒 Einkaufsliste (für 1 Person)
1 Beutel Omelett-Schnittlauch (SanaSlank)
1 Stängel Frühlingszwiebel
50 Gramm Pak Choi
2 Pilze
2 grüner Spargel
2 Esslöffel Olivenöl
1 Esslöffel salzige Sojasauce
🍳 Zubereitungsmethode
Die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und Pak Choi, Champignons und grünen Spargel klein schneiden. Den Spargel in einem Topf mit Wasser einige Minuten bissfest garen, dann abgießen. 1 EL Olivenöl in einem Wok oder einer Pfanne erhitzen und Frühlingszwiebeln, Pak Choi und Champignons einige Minuten anbraten, bis sie weich, aber noch bissfest sind. Den Spargel und 1 EL salzige Sojasauce hinzufügen und gut umrühren.
Als Nächstes 120 ml Wasser und den Inhalt der Zwiebelomelett-Packung in einen Shaker geben. Die Mischung etwa 10 Sekunden lang schütteln, bis alles gut vermengt ist. 1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Omelettmischung hineingießen. Das Omelett von beiden Seiten goldbraun braten. Die Gemüsemischung auf eine Hälfte des Omeletts verteilen und dieses dann zusammenklappen. Sofort servieren.
Als Nächstes 120 ml Wasser und den Inhalt der Zwiebelomelett-Packung in einen Shaker geben. Die Mischung etwa 10 Sekunden lang schütteln, bis alles gut vermengt ist. 1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Omelettmischung hineingießen. Das Omelett von beiden Seiten goldbraun braten. Die Gemüsemischung auf eine Hälfte des Omeletts verteilen und dieses dann zusammenklappen. Sofort servieren.
Sie können dem SanaSlank-Produkt auch Ihre eigene Note verleihen. Bereiten Sie das Produkt gemäß diesem Rezept zu und fügen Sie Ihr bevorzugtes, erlaubtes Rohgemüse und/oder Blattgemüse hinzu.
