🛒 Einkaufsliste (für 1 Person)
• 1 Beutel mediterrane Omelettekräuter (SanaSlank)
• 1/8 Zucchini
• 2 Strauchtomaten
• 1/8 Aubergine
• ¼ Zwiebel
• 1 Knoblauchzehe
• 2 Esslöffel Olivenöl
• 1 Zweig frischer Oregano
• Paprikapulver (nach Geschmack)
• Frisch gemahlener Pfeffer (nach Geschmack)
• Meersalz (nach Geschmack)
🍳 Zubereitungsmethode
Die weichen Enden der Pflaumentomaten entfernen und Tomaten, Zucchini, Aubergine und Zwiebel fein würfeln. 1 EL Olivenöl in einem Wok erhitzen und das Gemüse darin anbraten, bis es weich ist. Die Knoblauchzehe zerdrücken und zusammen mit den Blättern eines Zweigs frischen Oregano zum Gemüse geben. Mit Paprikapulver, frisch gemahlenem Pfeffer und einer Prise Meersalz würzen. Die Gemüsemischung kurz bei schwacher Hitze köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten können.
Inzwischen 120 ml Wasser und den Inhalt der Packung „Mediterranes Kräuteromelett“ in einen Shaker geben. Etwa 10 Sekunden lang schütteln, bis alles gut vermischt ist. 1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Omelettmischung hineingießen. Das Omelett von beiden Seiten goldbraun braten.
Die Gemüsemischung auf eine Hälfte des Omeletts geben und zusammenklappen. Sofort servieren, nach Belieben mit einigen Oreganoblättern garnieren.
Sie können dem SanaSlank-Produkt auch Ihre eigene Note verleihen. Bereiten Sie das Produkt gemäß diesem Rezept zu und fügen Sie Ihr bevorzugtes, erlaubtes Rohgemüse und/oder Blattgemüse hinzu.
