🛒 Einkaufsliste (für 1 Person)
- 1 Beutel Hühnersuppe (SanaSlank)
- 1 Stängel Frühlingszwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1/8 rote Paprika (entkernt)
- 1 Esslöffel Gartenkresse
- 1 Zweig Petersilie
- Frisch gemahlener Pfeffer (nach Geschmack)
🍳 Zubereitungsmethode
Geben Sie 50 ml Wasser und den Inhalt des Hühnersuppenbeutels in einen Shaker. Schütteln Sie etwa 10 Sekunden lang und füllen Sie den Shaker anschließend mit Wasser auf 200–230 ml auf. Erhitzen Sie die Suppe 90 Sekunden lang bei 800 Watt in der Mikrowelle und rühren Sie alle 30 Sekunden um. Alternativ können Sie die Suppe auch in einem Topf erwärmen, ohne sie zum Kochen zu bringen.
Inzwischen die Frühlingszwiebeln in dünne Scheiben schneiden, den Knoblauch zerdrücken und die rote Chilischote entkernen. Die Chilischote und die Blätter des Petersilienzweigs fein hacken. Die warme Suppe in eine große Suppenschüssel gießen und Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Chilischote, Kresse und gehackte Petersilie hinzufügen. Umrühren, mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen und mit einem Petersilienblatt garnieren.
Sie können dem SanaSlank-Produkt auch Ihre eigene Note verleihen. Bereiten Sie es wie in diesem Rezept beschrieben zu oder machen Sie eine schnelle Instant-Suppe daraus. Dazu passt ein leckerer Salat aus erlaubtem Gemüse und/oder rohem Gemüse.
